Schmerz

Schmerzreduktion und Abgrenzung

Feedback zur Hypnose Therapie bei Monika Ich habe Monika aufgesucht mit dem Ziel meine körperlichen Schmerzen zu reduzieren, sowie zu lernen mich besser ab zu grenzen in notwendigen Situationen. Zusammen haben wir die Kernpunkte besprochen und eine CD aufgenommen. Diese höre ich falls möglich jeden Tag. Ich fühle und erlebe jeden Tag wie sich die … [weiterlesen]

Entspannt beim Zahnarzt

Ich hatte diverse Zahnarztsitzungen, die aus verschiedenen Gründen viel länger dauerten als vorgesehen. So 2 oder mehr Stunden unbeweglich auf dem Zahnarztstuhl zu sitzen kann sich sehr, sehr lang anfühlen. Jedenfalls habe ich mein Mantra immer wieder im Kopf wiederholt: „Ich atme ruhig und bewusst. Mir geht es gut.“ Das ist kurz und bündig und … [weiterlesen]