Hallo Monika wie ich schon letzte Woche geschrieben habe, geht es mir gut bis sehr gut. Ich geniesse die Zeit mit den Kindern bewusster und rege mich auch weniger darüber auf, wenn nicht alles so läuft wie ich es gerne hätte. Auch mein negatives Denken, kann ich immer mehr in positives umwandeln. Wir waren letzte … [weiterlesen]
Am Anfang unserer Therapie, hatte ich schon Herzklopfen wenn ich nur an das Innere eines Flugzeuges gedacht habe. Das habe ich nicht mehr. Auch im Auto, Kleinbus, oder Zug (trotz vielen Kurven und heftigem schütteln, rucken etc.) hatte ich keine Angst. War zum Teil im Kleinbus angespannt mit den Risiko-Überholmanöver. Vorbereitung für den Flug: Für … [weiterlesen]
(Luna litt unter Panikattacken und machte sich sorgen, dass diese auch in den bevorstehenden Ferien auftreten könnten.) Hoi Monika Danke, es geht mir gut! Ich hatte nach der Sitzung bei Dir nur noch zwei/drei Mal „Vorfälle“, in denen sich ein Anflug einer Attacke zeigte, diese konnte ich jedoch dann jeweils mit den Sätzen stoppen. Dann … [weiterlesen]
Liebe Monika, Während Jahren fühlte ich mich mit meinen Ängsten allein. Du hast durch deine professionelle, einfühlsame Mental und Hypnosetherapie mir Selbstvertrauen sowie ein neues ermutigendes Leben für die Zukunft geschenkt. Ich danke Dir von Herzen. Seit Jahren arbeite ich Teilzeit in einem Beruf den ich mal gelernt habe und der mich schon lange nicht … [weiterlesen]
(Andreas litt unter so starken Verdauungsproblemen nach Entfernung der Gallenblase, dass er gar keine Lust mehr hatte irgendwohin zu gehen und auch gute Momente nicht mehr richtig geniessen konnte.) Hallo Monika Mir geht es grundsätzlich sehr gut. Ich arbeite immer noch täglich daran mich zu entspannen. Helfen tut mir insbesondere das hören der CD die wir … [weiterlesen]
Liebe Monika Wir planten dieses Jahr 1 Woche Ferien auf dem Schiff. Zuerst freute ich mich sehr über diese Reise. Je näher die Reise kam, umso grösser wurde meine Angst vor der Seekrankheit. Auch bekam ich vermehrt Angstzustände, wenn gesundheitlich oder sonst etwas passieren würde auf der Reise. Da ich mich immer mehr in etwas … [weiterlesen]
Liebe Monika Mein Start an der neuen Arbeitsstelle war turbulent und wie es scheint geht es in diesem Stil weiter. Da es einiges gibt, was ich vorher nicht gekannt habe, gibt es sehr, sehr viel zu lernen. Gerade wenn ich müde bin und zu wenige Ruhephasen hatte, strengt mich dies sehr an. In dieser ganzen Zeit … [weiterlesen]
Liebe Monika Danke für dein Mail. Ich empfinde es positiv, dass du dich nach einem halben Jahr erkundigst, wie es mir geht. Deine CD begleitet mich jeden Tag, das heisst, ich nehme mir, wenn immer möglich, einmal, manchmal sogar zweimal pro Tag Zeit, sie zu hören. Ich freue mich immer darauf, da ich mich gut … [weiterlesen]
Nathalie rief mich 4 Wochen vor dem Geburtstermin ihres 2. Kindes an. Die Geburt des 1. Kindes erlebte sie als schwierig und geriet kurz vor der Geburt in Panik. Auch die Umstände der ersten Geburt und die Suggestionen einer Hebamme im Geburtsvorbereitungskurs waren nicht förderlich. Jetzt war N. das Buch „Hypnobirthing“ am lesen und fragte nach … [weiterlesen]
Ich suchte einen Weg meine Paruresis * loszuwerden und hörte, dass sich autogenes Training (= Selbsthypnose) dazu eignet. Als mir meine Urologin auch geraten hat autogenes Training zu machen, vereinbarte ich einen Termin bei dir. (Da der nächste Kurs für Autogenes Training erst in ein paar Wochen nach unserem 1. Telefongespräch begann, entschloss sich B. … [weiterlesen]
Als ich zum ersten Mal bei Monika war, fühlte ich mich schon seit drei Monaten sehr unruhig und nervös. Da es einer der unangenehmsten Zustände ist und ich keine Entspannung finden konnte, wurde ich zunehmend depressiv und hoffnungslos. Ich war zuvor schon bei einem Psychiater, welcher mir angstlösende Medikamente verschreiben wollte, an der Sache selbst … [weiterlesen]
Liebe Monika Ich kam zu Dir, da ich Panik vor dem Schlucken hatte nach einem Laryngospasmus mit Erstickungsanfall durch Verschlucken vor ca. einem Jahr. War im Spital. Hatte 6 Monate Therapien mit Logopädie, Akupunktur, Psychiater, Kinesiologie. Nachdem ich diese beendet hatte war es schon viel besser, doch brauchte ich noch Hilfe, da ich mich weiterhin beim … [weiterlesen]