Monika Spörri-Hänzi

Autogenes Training / Hypnose / NLP

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Kraft, Ruhe und Zuversicht

20.02.18 von Monika Spörri-Hänzi

Liebe Monika Mein Start an der neuen Arbeitsstelle war turbulent und wie es scheint geht es in diesem Stil weiter. Da es einiges gibt, was ich vorher nicht gekannt habe, gibt es sehr, sehr viel zu lernen. Gerade wenn ich müde bin und zu wenige Ruhephasen hatte, strengt mich dies sehr an. In dieser ganzen Zeit … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Selbstvertrauen, Stress Schlagwörter: CD, Hypnosetherapie, Stress, Zuversicht

Die CD ist für mich eine wichtige Kraftquelle

05.04.17 von Monika Spörri-Hänzi

Liebe Monika Danke für dein Mail. Ich empfinde es positiv, dass du dich nach einem halben Jahr erkundigst, wie es mir geht. Deine CD begleitet mich jeden Tag, das heisst, ich nehme mir, wenn immer möglich, einmal, manchmal  sogar zweimal pro Tag Zeit, sie zu hören. Ich freue mich immer darauf, da ich mich gut … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Selbstvertrauen Schlagwörter: CD, Hypnosetherapie, Kraftquelle

Die Geburt lief wirklich sehr gut!

05.04.17 von Monika Spörri-Hänzi

Nathalie rief mich 4 Wochen vor dem Geburtstermin ihres 2. Kindes an. Die Geburt des 1. Kindes erlebte sie als schwierig und geriet kurz vor der Geburt in Panik. Auch die Umstände der ersten Geburt und die Suggestionen einer Hebamme im Geburtsvorbereitungskurs waren nicht förderlich. Jetzt war N. das Buch „Hypnobirthing“ am lesen und fragte nach … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Geburtsvorbereitung Schlagwörter: CD, einfache Geburt, Hypnosetherapie

Freundschaftlicher gegenüber mir selbst

05.04.17 von Monika Spörri-Hänzi

Die Sitzungen bei Monika Spörri halfen mir, meine Schwierigkeiten in einem andern Licht zu sehen. Ich bekam rasch das Gefühl, für mein Wohlbefinden etwas Fassbares und Konkretes unternehmen zu können, wurde selbstsicherer und zuversichtlicher. Ich bin freundschaftlicher gegenüber mir selbst und schaue gelassener in Zukunft. Franziska (Name geändert)

Veröffentlicht in: Selbstvertrauen Schlagwörter: Selbstwertgefühl, Wohlbefinden

Harnverhalten bleibt weg!

05.04.17 von Monika Spörri-Hänzi

Ich suchte einen Weg meine Paruresis * loszuwerden und hörte, dass sich autogenes Training (= Selbsthypnose) dazu eignet. Als mir meine Urologin auch geraten hat autogenes Training zu machen, vereinbarte ich einen Termin bei dir. (Da der nächste Kurs für Autogenes Training erst in ein paar Wochen nach unserem 1. Telefongespräch begann, entschloss sich B. … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Harnverhalten Schlagwörter: Autogenes Training, CD, Hypnosetherapie, schüchterne Blase

Nervös, depressiv, hoffnungslos

05.04.17 von Monika Spörri-Hänzi

Als ich zum ersten Mal bei Monika war, fühlte ich mich schon seit drei Monaten sehr unruhig und nervös. Da es einer der unangenehmsten Zustände ist und ich keine Entspannung finden konnte, wurde ich zunehmend depressiv und hoffnungslos. Ich war zuvor schon bei einem Psychiater, welcher mir angstlösende Medikamente verschreiben wollte, an der Sache selbst … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Depression Schlagwörter: Hoffnungslosigkeit, Hypnosetherapie, Nervosität

Panik vor dem Schlucken

05.04.17 von Monika Spörri-Hänzi

Liebe Monika Ich kam zu Dir, da ich Panik vor dem Schlucken hatte nach einem Laryngospasmus mit Erstickungsanfall durch Verschlucken vor ca. einem Jahr. War im Spital. Hatte 6 Monate Therapien mit Logopädie, Akupunktur, Psychiater, Kinesiologie. Nachdem ich diese beendet hatte war es schon viel besser, doch brauchte ich noch Hilfe, da ich mich weiterhin beim … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Panik vor dem Schlucken Schlagwörter: Hypnosetherapie, Laryngospasmus

Verlustängste sind verschwunden

05.04.17 von Monika Spörri-Hänzi

Ich kam zu dir weil ich immer wieder Verlustängste hatte und auch Angst hatte mich ungewohnten Situationen zu stellen. Während der Therapie konnte ich merken, dass ich immer positiver an Ereignisse dachte und mir die Dinge schön vorgestellt habe und nicht mehr Angst hatte vor bevorstehenden Ereignissen. Die Tipps die du mir gegeben hast waren … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Verlustangst Schlagwörter: CD, Hypnosetherapie, Verlustängste

11 kg weniger

31.10.16 von Monika Spörri-Hänzi

Ha dänkt i weig dir nomau es Feedback gä… i bi ja im Feb/März bider gsi wägem abnäh… i has auso gschafft 11 kg abdsnäh u bi überzügt, dass dini Hypnose mi definitiv ungerstützt het, dasi das ha chönne! I ha e Ernährigsberaterin a mire Siite u ha afa spörtle… u ohni Problem bis itz … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Abnehmen Schlagwörter: abnehmen, Energie, erleichtert, glücklich, Hypnosetherapie

Voller Energie, Selbstvertrauen und Optimismus

31.10.16 von Monika Spörri-Hänzi

Als unser drittes Kind etwa ein Jahr alt wurde, fühlte ich mich sehr müde und schwach. Als junge Mutter konnte ich seit Jahren nur schlecht und mit Unterbrüchen schlafen und in diesen letzten Monaten verlor ich Appetit und hatte täglich Schwindelanfälle, Kopfweh und Herzrasen. Die mitfühlenden Blicke meiner Bekannten, sowie die Sprüche: „Geht es dir … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Erschöpfung Schlagwörter: Angst, Autogenes Training, Energie, Erschöpfung, Hypnosetherapie, NLP, Selbstvertrauen, Verzweiflung, Zuversicht

Entspannt fliegen

31.10.16 von Monika Spörri-Hänzi

Am 28.12.2014 flog ich von Zürich nach Los Angeles. Vor dem Flug hatte ich ein mulmiges Gefühl, jedoch war der Flug nach deiner Behandlung sehr angenehm und meine Flugangst konnte bezwungen werden. Der Rückflug am 12.05.2015 von New York nach Zürich war sehr schön und ich konnte sogar wieder in einem Flugzeug aufstehen und auf … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Flugangst Schlagwörter: Ängste überwinden, entspannt Fliegen, Hypnosetherapie, NLP

Besser einschlafen und endlich durchschlafen

31.10.16 von Monika Spörri-Hänzi

Ich habe die Hypnose als sehr positiv erlebt. Ich bin jemand, der sehr grosse Mühe hat, mich „gehen zu lassen“ und zu entspannen. Aber ich habe mich in der Hypnose immer sehr wohl gefühlt und hatte auch nie das Gefühl, machtlos zu sein. Besonders geholfen hat mir die CD, der Schlaf hat sich deutlich verbessert. … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Schlaf Schlagwörter: CD, Hypnosetherapie, mehr Energie, Ruhe, Schlafen
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Monika Spörri-Hänzi
Dipl. Seminarleiterin für Autogenes Training IATH
Dipl. Hypnose Therapeutin IATH
Cert. NLP Practitioner EUNLP
Coaching

Kontakt

Monika Spörri-Hänzi
Hauptstrasse 30
2560 Nidau

079 740 29 37

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Erfahrungsberichte

  • Fahrprüfung geschafft – Trauma aufgelöst 04.04.19
  • Schmerzreduktion und Abgrenzung 13.03.19
  • Entspannen mit Autogenem Training 13.03.19
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