Monika Spörri-Hänzi

Autogenes Training / Hypnose / NLP

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Fahrprüfung geschafft – Trauma aufgelöst

04.04.19 von Monika Spörri-Hänzi

Liebe Monika Es het klappet! I ha d Laschtwagefahrprüefig gschafft! Danke viu mou für dini Tipps und Tricks und für di Suport! I bi z beschte Bischpiu, das dini Arbeit würkig het! I ha vorhär 2 Mou d Prüefig nid gschafft, obschon mi Fahrlehrer het gseit, i fahri guet und sig parat und i weiss … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Angst, Panikattacken, Selbstvertrauen Schlagwörter: Angst, Ängste überwinden, Belastung, Panik, Prüfungsangst, Selbstvertrauen, unter Druck

Schmerzreduktion und Abgrenzung

13.03.19 von Monika Spörri-Hänzi

Feedback zur Hypnose Therapie bei Monika Ich habe Monika aufgesucht mit dem Ziel meine körperlichen Schmerzen zu reduzieren, sowie zu lernen mich besser ab zu grenzen in notwendigen Situationen. Zusammen haben wir die Kernpunkte besprochen und eine CD aufgenommen. Diese höre ich falls möglich jeden Tag. Ich fühle und erlebe jeden Tag wie sich die … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Abgrenzen, Schmerzreduktion Schlagwörter: Abgrenzen, Balance, Schmerz, Zuversicht

Entspannen mit Autogenem Training

13.03.19 von Monika Spörri-Hänzi

Feedback zum Kurs Autogenes Training Okt.2018 Liebe Monika Meine Herzprobleme habe ich besser im Griff, sie dauern weniger lange. Die stressigen Zeiten sind allerdings im Moment vorbei. Zum Einschlafen mache ich immer die ganze Übung und schlafe so viel besser ein, beim Durchschlafen hapert’s aber immer noch. Ist das Kopfkino dann zu aktiv, setzte ich … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Herzprobleme, positiv Denken, Schlaf Schlagwörter: Autogenes Training, Balance, Schlafen

Angst Auto oder Zug zu fahren und Anstehen an der Kasse

13.03.19 von Monika Spörri-Hänzi

Hallo Monika, Ich war bei Dir in der Hypnose, weil ich Angst-/Panikattacken hatte/habe.. Vor der Hypnose bin ich gar nicht mehr Auto gefahren, da ich einmal beim Fahren eine Attacke hatte…auch Zug fahren oder an der Kasse anstehen war manchmal mit Angst verbunden. Jetzt, ein paar Monate später geht es mir viel besser!! Ich fahre … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Angst, Panikattacken Schlagwörter: Angst, Autofahren, Panik

Selbstvertrauen und Partnerschaft

13.03.19 von Monika Spörri-Hänzi

Liebe Monika, deine CD hilft mir sehr, gibt mir Wärme und ich habe jetzt schon das gute Gefühl, dass ich Schritt für Schritt weiter komme. Es tut einfach gut! Und vielen Dank für die spannenden Links (Eckhard Tolle, Joe Dispenza, Robert Benz, Laura Malina Seiler, Mike Dooley) zum lesen und hören, die du mir geschickt … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Partnerschaft, Selbstvertrauen Schlagwörter: Ängste überwinden, Selbstvertrauen

Positiv denken und geniessen

20.02.18 von Monika Spörri-Hänzi

Hallo Monika wie ich schon letzte Woche geschrieben habe, geht es mir gut bis sehr gut. Ich geniesse die Zeit mit den Kindern bewusster und rege mich auch weniger darüber auf, wenn nicht alles so läuft wie ich es gerne hätte. Auch mein negatives Denken, kann ich immer mehr in positives umwandeln. Wir waren letzte … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Angst, Selbstvertrauen Schlagwörter: Angst, CD, Erschöpfung, Hypnosetherapie, Positiv denken

Flugangst und Angst vor langer Treppe

20.02.18 von Monika Spörri-Hänzi

Am Anfang unserer Therapie, hatte ich schon Herzklopfen wenn ich nur an das Innere eines Flugzeuges gedacht habe. Das habe ich nicht mehr. Auch im Auto, Kleinbus, oder Zug (trotz vielen Kurven und heftigem schütteln, rucken etc.) hatte ich keine Angst. War zum Teil im Kleinbus angespannt mit den Risiko-Überholmanöver. Vorbereitung für den Flug: Für … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Angst, Flugangst Schlagwörter: Angst, entspannt Fliegen, Flugangst, Hypnosetherapie, Stressmanagement, Zuversicht

Panikattacken stoppen

20.02.18 von Monika Spörri-Hänzi

(Luna litt unter Panikattacken und machte sich sorgen, dass diese auch in den bevorstehenden Ferien auftreten könnten.) Hoi Monika Danke, es geht mir gut! Ich hatte nach der Sitzung bei Dir nur noch zwei/drei Mal „Vorfälle“, in denen sich ein Anflug einer Attacke zeigte, diese konnte ich jedoch dann jeweils mit den Sätzen stoppen. Dann … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Angst, Panikattacken Schlagwörter: Angst, CD, Hypnosetherapie, Panik

Jetzt erfülle ich mir meine Wünsche

20.02.18 von Monika Spörri-Hänzi

Liebe Monika, Während Jahren fühlte ich mich mit meinen Ängsten allein. Du hast durch deine professionelle, einfühlsame Mental und Hypnosetherapie mir Selbstvertrauen sowie ein neues ermutigendes Leben für die Zukunft geschenkt. Ich danke Dir von Herzen. Seit Jahren arbeite ich Teilzeit in einem Beruf den ich mal gelernt habe und der mich schon lange nicht … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Angst, Selbstvertrauen Schlagwörter: Angst, CD, Herausforderungen, Hypnosetherapie, Zuversicht

Mit wenig Aufwand zu mehr Gelassenheit

20.02.18 von Monika Spörri-Hänzi

Mein Alltag in einem grossen Verband ist geprägt durch viele Besprechungen, sich wiederholenden Diskussionen und Hektik. Eine langjährige und andauernde Belastung, welche an die Substanz ging. Mit Hilfe des Autogenen Trainings fand ich wieder zu mehr Gelassenheit und konnte meine innere Unruhe abbauen. Nach 5 Minuten erreiche ich eine gute Entspannung und bin auch wieder … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Stress Schlagwörter: Autogenes Training, Gelassenheit, mehr Energie

Magenprobleme

20.02.18 von Monika Spörri-Hänzi

(Andreas litt unter so starken Verdauungsproblemen nach Entfernung der Gallenblase, dass er gar keine Lust mehr hatte irgendwohin zu gehen und auch gute Momente nicht mehr richtig geniessen konnte.) Hallo Monika Mir geht es grundsätzlich sehr gut. Ich arbeite immer noch täglich daran mich zu entspannen. Helfen tut mir insbesondere das hören der CD die wir … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Angst, Magenprobleme, Stress Schlagwörter: Angst, CD, Hypnosetherapie, Stress, Verdauungsprobleme

Entspannt reisen

20.02.18 von Monika Spörri-Hänzi

Liebe Monika Wir planten dieses Jahr 1 Woche Ferien auf dem Schiff. Zuerst freute ich mich sehr über diese Reise. Je näher die Reise kam, umso grösser wurde meine Angst vor der Seekrankheit. Auch bekam ich vermehrt Angstzustände, wenn gesundheitlich oder sonst etwas passieren würde auf der Reise. Da ich mich immer mehr in etwas … [weiterlesen]

Veröffentlicht in: Angst, Reiseangst Schlagwörter: Angst, CD, Hypnosetherapie, Reiseangst
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Monika Spörri-Hänzi
Dipl. Seminarleiterin für Autogenes Training IATH
Dipl. Hypnose Therapeutin IATH
Cert. NLP Practitioner EUNLP
Coaching

Kontakt

Monika Spörri-Hänzi
Hauptstrasse 30
2560 Nidau

079 740 29 37

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Erfahrungsberichte

  • Fahrprüfung geschafft – Trauma aufgelöst 04.04.19
  • Schmerzreduktion und Abgrenzung 13.03.19
  • Entspannen mit Autogenem Training 13.03.19
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