Monika Spörri-Hänzi

Autogenes Training / Hypnose / NLP

  • Home
  • Aktuelles
  • Über mich
    • Biografie
    • Philosophie
  • Info
    • Autogenes Training
    • Hypnose
    • NLP
    • Autogenes Training / Therapie für Kinder
  • Kosten
  • Kontakt
  • Diplome
  • Galerie
  • Erfahrungsberichte

Entspannt beim Zahnarzt

31.10.16 von Monika Spörri-Hänzi

Ich hatte diverse Zahnarztsitzungen, die aus verschiedenen Gründen viel länger dauerten als vorgesehen.

So 2 oder mehr Stunden unbeweglich auf dem Zahnarztstuhl zu sitzen kann sich sehr, sehr lang anfühlen. Jedenfalls habe ich mein Mantra immer wieder im Kopf wiederholt: „Ich atme ruhig und bewusst. Mir geht es gut.“ Das ist kurz und bündig und hat mir dabei geholfen diese Zahnarztsitzungen recht gut zu überstehen. Vor den jeweiligen Zahnarztterminen habe ich auch mehrmals die CD zur Beruhigung eingesetzt.

Beim Liftfahren habe ich ebenfalls gute Fortschritte gemacht. Ich gebe da nicht auf und bin an einem guten Punkt. Bei Bedarf kann ich da auch oben genannten Spruch einsetzen.

Susanne (Name geändert)

Veröffentlicht in: Zahnarzt Schlagwörter: Angst, Lift, Panik, Schmerz, Zahnarzt
← Hypnose hat mir beim Abnehmen sehr geholfen
Endlich Nichtraucherin! →

 
monika-spoerri-haenzi

Monika Spörri-Hänzi
Dipl. Seminarleiterin für Autogenes Training IATH
Dipl. Hypnose Therapeutin IATH
Cert. NLP Practitioner EUNLP
Coaching

Kontakt

Monika Spörri-Hänzi
Hauptstrasse 30
2560 Nidau

079 740 29 37

Email senden

Erfahrungsberichte

  • Fahrprüfung geschafft – Trauma aufgelöst 04.04.19
  • Schmerzreduktion und Abgrenzung 13.03.19
  • Entspannen mit Autogenem Training 13.03.19
Alle Erfahrungsberichte lesen

Copyright © 2021 Monika Spörri-Hänzi.

Family WordPress Theme by themehall.com