Entspannen mit Autogenem Training
Feedback zum Kurs Autogenes Training Okt.2018 Liebe Monika Meine Herzprobleme habe ich besser im Griff, sie dauern weniger lange. Die stressigen Zeiten sind allerdings im Moment vorbei. Zum Einschlafen mache ich immer die ganze Übung und schlafe so viel besser ein, beim Durchschlafen hapert’s aber immer noch. Ist das Kopfkino dann zu aktiv, setzte ich … [weiterlesen]