Feedback zum Kurs Autogenes Training Okt.2018
Liebe Monika
Meine Herzprobleme habe ich besser im Griff, sie dauern weniger lange.
Die stressigen Zeiten sind allerdings im Moment vorbei.
Zum Einschlafen mache ich immer die ganze Übung und schlafe so viel besser ein, beim Durchschlafen hapert’s aber immer noch. Ist das Kopfkino dann zu aktiv, setzte ich die Kopfhörer auf und höre deine CD, das beruhigt.
Vieles gehe ich gelassener an. Verbesserungswürdig ist jedoch immer noch die positive Einstellung, zuerst meckern anstatt etwas Positives zu sehen.
Ziel erreicht werde ich wohl nie ganz sagen können, aber wie sagt man so schön „der Weg ist das Ziel“ und ich versuche dran zu bleiben.
Der Kurs war für mich erstaunlich „anspruchslos“, d.h. kein Büffeln, hartes Training etc. Er half mir, meine etwas aus dem Ruder gelaufenen Probleme wieder in den Griff zu bekommen und entsprechend damit umzugehen.
Nun wünsche ich Dir weiterhin viel Aufbauendes im täglichen Leben und weiterhin viel Erfolg mit AT.
Liebe Grüsse
Anne-Marie* (Name geändert)